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維生素C,維C,數(shù)量

回復時間:2014-09-15 10:13:10 60次

今年我國推出的膳食標準中,維生素C的建議攝入量為成人每日攝取60〜80毫克。,每日口服維生素C4克以上,一周后可發(fā)生尿路草酸鈣結(jié)石和腎結(jié)石,嚴重者可致血尿和腎絞痛。因過量維生素C使尿液呈酸性,而導致草酸鹽結(jié)石。

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