懷孕初期能吃魚(yú)，但是孕婦需要注意選擇新鮮、低汞、適量的魚(yú)類(lèi)，避免生魚(yú)和半生魚(yú)，以保證自己和胎兒的健康。魚(yú)是孕婦飲食中非常重要的一部分，它富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，對(duì)孕婦和胎兒的健康都非常有益。新鮮的魚(yú)肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且不會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)。孕婦每天應(yīng)該攝入200-300克的魚(yú)類(lèi)，過(guò)多或過(guò)少都不利于孕婦和胎兒的健康。