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運動男該如何防治膝關節(jié)骨性關節(jié)炎？

回復時間：2014-07-23 07:41:30 116次

最好進行對膝關節(jié)沒有損傷的運動，譬如游泳、騎車、散步等。加強大腿股四頭肌的鍛煉非常重要，可使肌肉運動協(xié)調(diào)和肌力增強，有助于減輕關節(jié)癥狀，增強關節(jié)周圍的力量和耐力及關節(jié)的穩(wěn)定性，保持和增加關節(jié)的活動范圍及提高日常活動能力。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2014-07-23 07:43:30

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