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如何管理好自己的情緒？

回復(fù)時(shí)間：2014-07-16 16:00:00 39次

1.情緒管理只有一條規(guī)則：當(dāng)你腦筋很清楚的時(shí)候，你的情緒是很穩(wěn)定的。
2.我們是情緒的主宰，如果情緒隨著外界的環(huán)境而變動，怎么能夠管理？我們可以做情緒的主人，才有辦法把情緒管理好。只有心態(tài)正確，心情就會變好，情緒也相對穩(wěn)定。
3.在中國社會你不要去討好任何人，因?yàn)橛懞貌涣耍荒阋膊灰米锶魏稳?，因?yàn)榈米锊黄稹?

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-07-16 16:02:00

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