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聽說左旋肉堿對減肥有效果而且效果很好,誰能告訴我左旋肉堿到底是什么東西?

回復時間:2014-07-16 18:44:29 56次

左旋肉堿是一種促使脂肪轉化為能量的類氨基酸,紅色肉類是 左旋肉堿的主要來源,對人體無毒副作用。不同類型的日常飲食已經含有5-100毫克的左旋肉堿,但一般人每天只能從膳食中攝入50毫克,素食者攝入更少。

內容僅供參考 回答時間:2014-07-16 18:46:29

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