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腰很胖有啥減肥方法

回復時間:2014-06-30 09:56:10 65次

腰部的減肥建議您可以多做呼啦圈運動,或者是仰臥起坐,每天堅持在30分鐘左右,都是有很好的作用。同時控制飲食,過于油膩的食物還是少吃為好。減肥的話最好不要使用藥物,會引起內分泌失調等副作用,還會反彈。

內容僅供參考 回答時間:2014-06-30 09:58:10

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