生酮飲食時期的注意事項
回復時間：2021-12-24 01:35:27
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生酮飲食期間需要注意的方面是比較多的，雖然可以吃肉，蛋奶，但是也有的時候是不能去吃的，比如不能吃土豆地瓜或者是一些米面等主食，更不能吃一些豆類的食物，對于碳水化合物的控制是比較嚴格的，每天的碳水化合物的用量不能超過50克。除了需要注意以上的事項執(zhí)法，另外，在平時的生活當中也一定要注意增加運動可以更好的提高酮體的水平，另外還需要注意保證充足的睡眠，對于促進減肥有著非常不錯的效果。
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回答時間：2021-12-24 01:37:27
