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男子吃什么補精

回復時間：2021-07-14 01:33:01 21次

男性補充精液可多吃一些鋅含量較高的食物及葉酸。鋅離子能改善精子質(zhì)量，對其保持活力有良好的效果，比如，多吃羊肉、鴿子、生蠔等含鋅較多的食物。此外，葉酸能降低精子畸形率，提高精子存活率。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2021-07-14 01:35:01

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