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如何運動減肥?

回復時間:2014-06-24 21:37:00 47次

運動是最好的減肥方式,特別是進行一些低中強度的運動對瘦身是很有用的,而且要保證每周進行一定量的運動,至少保證每周三四次,每次運動的時間不低于半個小時,這樣的話能夠使身體得到充分的鍛煉和不會使脂肪反彈。

內容僅供參考 回答時間:2014-06-24 21:39:00

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