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為什么腹式呼吸能瘦腰?

回復(fù)時(shí)間：2014-06-24 19:31:00 76次

瑜伽減肥中提倡腹式呼吸，也是因?yàn)殍べず粑ㄈ绺故?、胸式呼吸法能影響人體腦部神經(jīng)對(duì)人攝取食物欲望的控制，防止過(guò)度進(jìn)食，特別是那些油膩食物和脂肪較多的肉類(lèi)食物。所以，想減肥的MM不妨嘗試改變呼吸習(xí)慣。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-06-24 19:33:00

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