紅毛丹具有補充維生素C的作用，維生素C是一種強效的抗氧化劑，可以幫助身體抵御自由基的傷害，減緩衰老過程。此外，維生素C還可以促進膠原蛋白的生成，有助于保持皮膚的彈性和光澤。平時吃點紅毛丹也能促進腸道蠕動，預(yù)防便秘。無論是作為零食還是作為餐后甜點，紅毛丹都是一種非常不錯的選擇。但是不建議大家一次性吃太多，避免造成腸胃負擔(dān)。
