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每次做愛都很緊張很容易早泄怎么辦

回復時間：2020-12-03 02:13:03 54次

首先放松心態(tài)不要緊張，要對自己有信心。其次平時可以每天堅持深蹲和提肛運動，堅持下去有利于男性性能力的提高。另外保持好的心態(tài)，注重飲食營養(yǎng)健康，多吃枸杞，腰子，牡蠣這列食物來提高身體體質。

內容僅供參考 回答時間：2020-12-03 02:15:03

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