秋天雪梨湯可以搭配蓮子、銀耳、紅棗、冰糖等食材來熬制，可以潤肺生津、清熱化痰。雪梨湯的做法是將雪梨去皮切成小塊，加入適量清水，大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘，加入蓮子、銀耳、紅棗、冰糖等食材，再煮10分鐘左右即可。如果喜歡甜味，可以適當(dāng)加一些蜂蜜。雪梨湯可以滋陰潤燥、清熱化痰，對于秋天的干燥季節(jié)非常有益。
