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修正維生素b族服用最佳時間？

回復時間：2020-09-09 07:37:39 35次

服用修正維生素b族，通常建議午餐后服用，以取得最佳效果。由于維生素B族主要吸收在十二指腸中，為了達到最佳吸收效果，過早服用維生素B族不利于人體對其的吸收，因為維生素B族會產(chǎn)生糖代謝，以及傍晚服用它很容易導致失眠，所以服用它的最佳時間是中午和午餐后。希望我的回答能對您有所幫助

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