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褪黑素一般吃多久？

回復時間：2020-07-24 07:39:15 152次

褪黑素產品的使用通常需要根據具體情況確定。使用大約一個月后，大多數人都可以恢復正常睡眠。這時，我們應該暫停使用該產品，因為很可能長期使用它會影響人體褪黑素的分泌狀態(tài)，并可能導致依賴性，這不利于人體健康。在美國，GNC褪黑素的主要成分是褪黑素和維生素B-6，這是非常好的產品。通常建議根據您的實際情況使用合理的劑量。有關特定信息，請參閱手冊。

內容僅供參考 回答時間：2020-07-24 07:41:15

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