卡瘦代餐棒的成分主要是谷物和水果和蔬菜，含有大量的維生素和其他營養(yǎng)物質(zhì)，所以如果你使用它來減肥。這無疑是一個很好的選擇，但吃它時要注意根據(jù)相關(guān)要求吃。否則，你可能不得不避免吃太多的暴飲暴食，因為你沒有根據(jù)具體的要求吃瘦飯。