補鋅吃什么好呢？
回復時間：2017-10-12 09:01:13
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對于初中生來說，缺鋅就要及時補充，不然會影響他的身體健康。單一靠食物補充不全面，也補充不及時，這也是為什么平時也多吃含鋅食物也缺鋅的原因，等身體不缺鋅和沒有癥狀時，平時多注意飲食就可以了。平時飲食補鋅宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等。父母一定要在一日三餐中均衡營養(yǎng)，將竟可能多的營養(yǎng)元素包含在內。
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回答時間：2017-10-12 09:03:13
