當然可以，藍莓里富含大量的營養(yǎng)物質，尤其是花青素的含量是所有水果之最，它可以促進人體血液循環(huán)和新陳代謝，還可以美容養(yǎng)顏并且有十分有效的抗癌作用。藍莓的酸性可以緩解孕婦的妊娠反應，幫助孕婦調養(yǎng)身體，所含營養(yǎng)元素也很多，幫助孕婦體內的吸收，多吃藍莓可以促進體內酸性平衡。同時，藍莓是很好的食品，但是目前市面上的藍莓果汁很少有不加添加劑的，為了延長保質期通常果汁中還有微量防腐劑。所以，在購買時需注意辨別購買。