手揉肚子減肥的具體方法是怎么樣的？
回復(fù)時間：2017-09-26 02:46:39
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手揉肚子減肥的具體方法：首先全身站直，然后雙腳適當(dāng)?shù)姆珠_，分開的間隔和肩部差不多就可以了，然后把背部的肌肉向上邊拉傷，是腹部的肌肉適當(dāng)?shù)氖站o，然后輕輕的對腹部的贅肉進行揉捏，這樣可以刺激到淋巴，使其更快的燃燒腹部的脂肪。然后把雙手打開，手指并攏，放置于胸部下邊，垂直向下進行推拿，這樣連續(xù)做十個回合左右就可以達到減肚子的目的了。希望這個答案對你有用！
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回答時間：2017-09-26 02:48:39
