伊人春色成人激情|国产一区二区毛片AV|人人综合香蕉五月天网|成色在线综合视频亚洲日韩视频综合|国产外围视频在线|亚洲无码原创在线|日韩精品伊人久久|自拍偷拍亚洲无码|欧美精彩视频自拍|伊人深爱激情五月

想要做瘦臀的運(yùn)動(dòng),不知道怎么做呢?

回復(fù)時(shí)間:2017-09-22 01:37:06 32次

瘦臀運(yùn)動(dòng),首先站立,右側(cè)身體靠椅或墻以保持平衡。抬左腳,用左手抓住腳踝。在身體保持平衡的情況下,提左臀,再恢復(fù)雙膝并攏,保持30秒。每條腿重復(fù)兩次。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間:2017-09-22 01:39:06

為你推薦

廣告
Alternate Text
康宝莱(Herbalife)全能减重配方【原装进口版】佐力片90粒
買滿寄送贈(zèng)品 超低價(jià)
優(yōu)惠價(jià):¥ 368.00 ¥418.00

相關(guān)問(wèn)答