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減肥時(shí)，在早上餓的時(shí)候可以吃點(diǎn)零食嗎？

回復(fù)時(shí)間：2017-09-19 04:21:35 148次

不可以，上午基本不吃任何零食，如果實(shí)在肚子餓，或者太讒的時(shí)候，可以在10點(diǎn)左右喝一小杯酸奶，注意，只能是酸奶或者脫脂牛奶，其他一切誘惑都要堅(jiān)決拒絕。同時(shí)保證一下午的時(shí)光不吃任何零食。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-19 04:23:35

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