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請問一下，爬山也是能夠起到瘦身減肥的作用嗎？

回復時間：2017-09-14 03:27:42 49次

年輕人非常喜歡戶外運動，他們會在周末的時候約上好友們，成群結隊的去爬山，這既能減肥同時又是一種很好的休閑方式。在這個過程中，我們的整個身體都得到了非常好的訓練，肌肉也在不斷的加強，同時心肺功能得到了很好的提高。堅持定期的爬山是一種非常好的減肥方法。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2017-09-14 03:29:42

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