我想瘦大腿和臀部但試過很多方法，都沒用，所以想請教您
回復(fù)時(shí)間：2017-09-14 02:31:02
39次
女性因?yàn)榇萍に厮接绊懙那闆r下。比較容易脂肪堆積在腿部和臀部，這樣的情況下建議減肥不是如何局部去鍛煉。都是要全身而且有強(qiáng)度和時(shí)間的一個(gè)運(yùn)動。建議健身運(yùn)動為好。做好這些。加上飲食少油膩的。不吃零食宵夜。一定不能節(jié)食。注意堅(jiān)持才有好的效果的。
內(nèi)容僅供參考
回答時(shí)間：2017-09-14 02:33:02
