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身高145體重90斤，有點(diǎn)胖了，這個(gè)時(shí)候如何才能有效的減肥？

回復(fù)時(shí)間：2017-09-12 16:00:00 192次

減肥的最好方法是少吃多活動(dòng)，控制自己的飲食，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，多跑步，多游泳等等

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-12 16:02:00

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