哺乳期婦女吃什么能給寶寶補(bǔ)鈣？
回復(fù)時(shí)間：2017-08-30 04:55:12
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在生完孩子之后，媽媽身體里的一些鈣質(zhì)也會(huì)隨著寶寶的出生而流失，而寶寶出生之后，在哺乳期主要還是通過(guò)母乳去吸收營(yíng)養(yǎng)，所以哺乳期的媽媽?zhuān)残枰⒅丶皶r(shí)補(bǔ)鈣，一般情況下可以購(gòu)買(mǎi)一些鈣片，而且是溶于水利于身體吸收的鈣片。還有飲食上奶制品，豆制品以及一些魚(yú)肉類(lèi)，含鈣量相對(duì)來(lái)講比較高，這些食物除了可以給哺乳期的媽媽補(bǔ)鈣之外，還能夠提高乳汁的質(zhì)量。
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回答時(shí)間：2017-08-30 04:57:12
